时间管理入门首选：一个小番茄时钟，解决大问题

你是不是也经常这样：
👉 明明有一堆事要做，却忍不住刷手机，一晃半天过去了
👉 准备写报告，写了十分钟就忍不住点开微信小红点
👉 发誓今天要好好学习，结果在书桌前坐了一天，效率却低得可怜

如果你也正在被拖延症和注意力不集中困扰，今天介绍的这款「千千番茄时钟」工具，可能会彻底改变你的工作和学习方式！

什么是番茄工作法？

源自意大利学霸Francesco Cirillo的经典时间管理方法：

1. 选择一项任务
2. 设定25分钟倒计时
3. 全身心投入工作
4. 时间到后休息5分钟
5. 每完成4个番茄钟，休息15-30分钟

而「千千番茄时钟」就是这个方法的数字化完美实践！

软件特点

软件为绿色免安装版，解压双击即使用

🌿 最后想说

在这个注意力被无限切割的时代，能够专注已经成为一种稀缺能力。千千番茄时钟就像一位贴心的专注力教练，用最科学的方法，帮助我们重新掌控自己的时间和生活。